Curso de Meditación Lóngmén. Los Tres Aprendizajes de la Puerta del Dragón

La meditación constituye una de las expresiones más profundas del cultivo humano dentro de las grandes tradiciones filosóficas de China. Aunque el budismo Chán, el taoísmo y el confucianismo desarrollaron métodos propios, los tres comparten un mismo propósito: favorecer una mente clara, un corazón sereno y una vida con mayor consciencia.

Este Curso proponemos un recorrido de nueve meses a través de tres formas complementarias de meditación, presentadas desde la perspectiva filosófica de la Facción del Dragón de la Escuela Yùyán. Cada bloque de tres meses estará dedicado a una tradición específica, permitiendo conocer sus fundamentos, experimentar sus prácticas esenciales e integrar gradualmente sus enseñanzas en la vida cotidiana.

Cada sesión semanal tendrá una duración de una hora y la finalidad principal es favorecer una experiencia personal de observación, comprensión y transformación interior.

Lóngmén Sān Jiào 龍門三教. Los Tres Aprendizajes de la Puerta del Dragón

La Mente Despierta.

El 1er Trimestre trataremos la Meditación Budista Chán o Zuòchán 坐禪, literalmente “Sentarse y Meditar”. Con este método cultivamos la atención silenciosa y la experiencia directa de la realidad. Desde la perspectiva de la Puerta del Dragón, éste método desarrolla la claridad mental y la serenidad como fundamento del cultivo interior.

El Retorno a la Naturalidad.

En el 2o Trimestre lo dedicaremos a la Meditación Taoísta o Zuòwàng 坐忘, ” Sentarse y Olvidar”. Esta práctica nos conduce al sosiego mediante la armonización del cuerpo, la respiración y la mente con el Tao. La tradición de la Puerta del Dragón ha preservado este método como vía de equilibrio, simplicidad y cultivo de la vida interior.

El Corazón Virtuoso.

El 3er Trimestre lo reservaremos para la Meditación Confuciana o Jìngzuò 靜坐., “Sentarse en Silencio”. La práctica de Jìngzuò favorece la reflexión serena y el cultivo de las virtudes como fundamento de una vida ética y consciente. Desde la perspectiva de la Puerta del Dragón, este método completa el desarrollo interior al unir contemplación y acción.

Históricamente, la Facción de la Puerta del Dragón es uno de los principales linajes de la tradición taoísta Quánzhēn (全真). Sin embargo, a lo largo de su evolución incorporó un profundo diálogo con el budismo Chán y el confucianismo, participando del ideal de la “Unidad de las Tres Enseñanzas” o Sānjiào Héyī 三教合一.

Siguiendo este espíritu integrador, en la Escuela Yùyán presentamos estos tres métodos como caminos complementarios de un mismo proceso de cultivo personal. Lejos de entenderse como tradiciones enfrentadas, se estudian y practican desde una visión unificada, en la que cada una aporta una dimensión esencial al desarrollo integral de la persona.

Formato para el aprendizaje de este Curso

Aunque nuestro Curso escolar comprende el periodo de Septiembre a Julio, dedicamos los 9 meses interiores – de Octubre a Junio – para realizar las sesiones correspondientes a los Talleres y Seminarios de la Escuela. En este caso, el aprendizaje de estos tres métodos de meditación se distribuirá a lo largo de cada Trimestre.

✓ Días: martes y jueves.

✓ Horarios: 9h o 18h, antes de las sesiones de QiGong y TaiJi Quan.

✓ Precio: El de una sesión ordinaria (35€/mes si es la 1ª, 20€/mes la 2ª o 15€/mes para la 3ª clase)

Incluye orientación y material exclusivo para el asistente a cada sesión.

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