ChiKung
Concluyendo la celebración del Solsticio de Invierno Dōng Zhì 冬至, nuestra Escuela reunió a sus alumnos en una tradicional cena que contempló premios, sorpresas y buenos augurios…
Pase de Grados de la Escuela Yùyán® mediante la superación de unas pruebas teóricas y prácticas, y en las que se alcanzaron todos los objetivos propuestos…
El objetivo de estos talleres es promover la actividad física y mental mediante ejercicios de propiocepción, psicomotricidad y memoria…
Recreando las antiguas tradiciones, donde el TaiChi se realizaba al aire libre en armonía con los Ciclos de la Naturaleza, se recupera un sentido de unidad con el Universo…
El poder de los Animales en el TaiChi ofrece una valiosa lección sobre cómo podemos mejorar nuestras vidas tanto física como espiritualmente.
En un mundo donde la creatividad es clave para la innovación y el progreso, muchas veces nos encontramos con bloqueos mentales que nos impiden acceder a nuestro máximo potencial creativo. Aquí es donde el ChiKung (QiGong) puede ser un aliado poderoso. El QiGong, pronunciado como ChiKung, es una antigua práctica china que combina movimientos suaves, […]
Buscar una vida saludable y plena es una aspiración común, pero ¿Cómo podemos realmente materializar este deseo en nuestra vida diaria? La respuesta puede estar en antiguas prácticas como el TaiChi y el QiGong, que no solo ofrecen beneficios físicos sino que también fortalecen nuestro bienestar mental y emocional. Este post explora cómo estos métodos […]
El Meridiano energético del Intestino Delgado Shǒu Tài Yáng es parte fundamental de la Medicina Tradicional China (MTC), perteneciendo a la denominada capa Tài Yáng, la más externa y superficial del cuerpo humano según la MTC. Este Meridiano no solo desempeña un papel crucial en la distribución y transformación de los fluidos corporales, sino que […]
En el corazón de la milenaria cultura china, el TaiChi (TaiJi Quan) y el Chikung (QiGong) afloran como dos pilares fundamentales en la búsqueda del equilibrio y la armonía. Estas prácticas no solo sirven como un puente entre el cuerpo y la mente, sino que también nos conectan con el flujo del Universo, a través […]
En la Medicina Tradicional China, los meridianos desempeñan un papel crucial en la canalización y distribución de la Energía Vital, conocida como “Qi”. Cada uno de estos meridianos tiene funciones específicas y está asociado con órganos y sistemas del cuerpo. En esta ocasión, exploraremos a fondo el Meridiano del Corazón, sumergiéndonos en su anatomía, funciones […]
El insomnio, esa lucha constante por encontrar un descanso reparador, es un desafío que afecta a muchas personas en todo el mundo. Caracterizado por dificultades para conciliar el sueño, mantenerlo o despertarse demasiado temprano, el insomnio puede tener un impacto significativo en la calidad de vida y la salud general. Las noches de inquietud y […]
En la tradición china, la conexión entre el cuerpo humano y el Universo se ha explorado a través de conceptos fascinantes y prácticas ancestrales. Uno de estos conceptos es la Órbita Microcósmica, también conocida como la Pequeña Circulación Celeste o Xiǎo Zhōu Tiān 小周天. Esta idea es fundamental en disciplinas como el Qigong y el […]
El Tuīná 推拿, también conocido como Tui-Na, se presenta como una rama de la medicina natural o bioenergética, empleando el masaje como medio terapéutico. Este término chino, que se traduce literalmente como “empujar y agarrar”, implica realizar movimientos con las manos sobre la superficie corporal, centrándose en áreas específicas como los canales de energía o […]
En el sistema de la Medicina Tradicional China (MTC), los meridianos son considerados canales a través de los cuales fluye la Energía Vital, el Qi, que sostiene la vida. Uno de estos meridianos es el Zú Tài Yīn 足太阴 o el Gran Yīn del Pie, conocido también como el Meridiano del Bazo-Páncreas. Este canal es […]
En ocasión de la celebración del Solsticio de Invierno, como cada año nuestra Escuela reunió a sus alumnos y alumnas en la cena tradicional, el pasado 22 de Diciembre. En esta festividad se realizó la lectura de la Memoria de actividades efectuadas hasta el momento y los próximos objetivos, ¡además de la tradicional rifa de […]
La Medicina China, se basa en la creencia de que la Energía Vital, conocida como Qi, fluye a lo largo de canales específicos llamados meridianos. Estos meridianos, clasificados como Yin o Yang, forman un intrincado sistema que influye en la salud y el bienestar. En este contexto, el meridiano del Intestino Grueso, o Shǒu Yáng […]
En el mundo de las Artes Internas y el QiGong, la enseñanza se presenta como un viaje enriquecedor y transformador. Si sientes la llamada de compartir los beneficios de esta antigua disciplina china y guiar a otros en su búsqueda de bienestar físico y mental, estás a punto de emprender un camino significativo. Este enfoque […]
Durante los pasados días 19 y 21 de Diciembre celebramos la 1a y 2a convocatoria para los Pases de Grado – Solsticio de Invierno 2023 – de la Escuela Yùyán® donde se alcanzaron todos los objetivos propuestos…
En nuestro próximo viaje a través de esta disciplina milenaria, exploraremos las raíces históricas y filosóficas de Zhàn Zhuāng 站桩, desentrañaremos una postura aparentemente simple pero profundamente significativa, y sumergiremos nuestros sentidos en los beneficios para la salud física y mental que esta práctica ofrece. ¿Preparado para comenzar? ¿Qué es el Zhàn Zhuāng? Zhàn Zhuāng, […]
En nuestra búsqueda de equilibrio y bienestar, nos adentramos en el fascinante mundo del QiGong y el Yoga, dos disciplinas milenarias que van más allá del simple ejercicio físico. ¿Te imaginas fortalecer no solo tu cuerpo, sino también tu mente y espíritu? ¡Es hora de explorar estas prácticas, cargadas de similitudes intrigantes y diferencias que […]