En la tradición china, la conexión entre el cuerpo humano y el Universo se ha explorado a través de conceptos fascinantes y prácticas ancestrales. Uno de estos conceptos es la Órbita Microcósmica, también conocida como la Pequeña Circulación Celeste o Xiǎo Zhōu Tiān 小周天. Esta idea es fundamental en disciplinas como el Qigong y el […]

En la agitación de la vida moderna, encontrar la paz interior se ha vuelto esencial. En este post, te guiaremos a través de la práctica del Mindfulness, una poderosa forma de meditar para desarrollar la atención plena y alcanzar un estado de equilibrio mental. Antes de continuar y para no defraudar a quienes ya me […]

Curso presencial de Meditación Zuo Wang 坐忘, una técnica considerada como una de las prácticas taoístas más antiguas de meditación…

Enfoque en la Energía vital, conexión con la naturaleza, tradición… aunque todas las prácticas comparten el fin de cultivar la conciencia interior…