El Yǎn Shén refleja el control del Qì y el Espíritu que habita en la práctica, revelando en la mirada la conexión entre la mente, el cuerpo y el entorno…
A lo largo de la práctica del Tài Jí Quán Nèigōng se atraviesan distintas etapas, cada una con un propósito específico en la evolución física, mental y energética del practicante….
La Semana Europea del Deporte (SED) es una iniciativa de la Comisión Europea para combatir el sedentarismo y se celebra de forma simultánea en más de 40 países…
Descubrimos un método de trabajo conocido por muy pocos, el Gōngfu 功夫 Interno del TàiJí Quán NeiGong, según la transmisión secreta de Yáng Jiàn Hóu 杨健侯 de la Familia Yáng…
La filosofía del TaiChi Yáng está profundamente arraigada en los principios taoístas, que enfatizan la importancia de la naturalidad, la espontaneidad y el flujo sin esfuerzo…
En este post, exploraremos, de una forma práctica y directa, los errores más comunes que se observan en las clases de TaiChi y cómo corregirlos. Desde la postura incorrecta hasta la incoherencia filosófica, cada sección te ayudará a mejorar tu técnica y disfrutar plenamente de tu práctica. Sin más… ¡Vamos allá! Error 1: Postura incorrecta […]
Practicar TaiChi en grupo ofrece una experiencia enriquecedora y multifacética. Esta modalidad no solo potencia los beneficios individuales del TaiChi, como la mejora del equilibrio, la flexibilidad y la concentración, sino que también añade elementos únicos que surgen de la interacción social y la dinámica de grupo. A continuación, exploraremos algunos de los beneficios más […]
El TaiChi no solo es una excelente forma de ejercicio, sino también una poderosa herramienta para desarrollar la paciencia, manteniendo la serenidad en medio de la adversidad.
El poder de los Animales en el TaiChi ofrece una valiosa lección sobre cómo podemos mejorar nuestras vidas tanto física como espiritualmente.
Buscar una vida saludable y plena es una aspiración común, pero ¿Cómo podemos realmente materializar este deseo en nuestra vida diaria? La respuesta puede estar en antiguas prácticas como el TaiChi y el QiGong, que no solo ofrecen beneficios físicos sino que también fortalecen nuestro bienestar mental y emocional. Este post explora cómo estos métodos […]
En el corazón de la milenaria cultura china, el TaiChi (TaiJi Quan) y el Chikung (QiGong) afloran como dos pilares fundamentales en la búsqueda del equilibrio y la armonía. Estas prácticas no solo sirven como un puente entre el cuerpo y la mente, sino que también nos conectan con el flujo del Universo, a través […]
A través de la práctica regular del TaiChi, los deportistas pueden mejorar su capacidad para sintonizar con su cuerpo, entender sus límites y responder de manera adecuada a las demandas físicas del deporte.
En esta ocasión, nos adentramos en el apasionante mundo del TaiChi del estilo Chén, una de las ramas más conocidas y practicas de esta milenaria disciplina china. Ya hemos hablado anteriormente sobre qué es el TaiChi y los diferentes estilos que lo conforman, pero hoy nos centraremos en profundidad en el estilo Chén, sus orígenes, […]
El estilo Zhào Bǎo TàiJí Quán 趙堡太極拳 es una de las ramas menos conocidas pero igualmente fascinantes de este antiguo arte marcial chino. De fuertes raíces taoístas fué creado por Jiang Fa de la localidad Zhào Bǎo, por lo que porta la denominación de la ciudad de origen del creador. Si quieres revisar otros estilos […]
En este rincón ancestral de la tradición china, la práctica del TaiChi con espada se revela como una experiencia única, capaz de transformar no solo la forma en que te mueves, sino también la manera en que percibes la vida. En este post comprenderemos sus orígenes, principios y principales consejos para que cualquier persona, con […]
Durante los pasados días 19 y 21 de Diciembre celebramos la 1a y 2a convocatoria para los Pases de Grado – Solsticio de Invierno 2023 – de la Escuela Yùyán® donde se alcanzaron todos los objetivos propuestos…
Si estás aquí, es probable que tengas preguntas sobre esta antigua y cautivadora práctica que combina la atracción por su exotismo con la aportación de serenidad y beneficios para la salud. No importa si eres un principiante, curioso o alguien que ya ha explorado las suaves danzas del TaiChi, este viaje tiene algo para todos. […]
El pasado 18 de Noviembre celebramos un singular Seminario de TaiJi Bian Gan, en el que pudimos descubrir una fascinante perspectiva del TaiChi desconocida hasta ahora por la mayoría de practicantes. Además de su peculiar dinamismo, con la conciencia en el giro de nuestro centro en completa conexión con el movimiento de la vara, sus […]
En el mundo del TaiChi, la armonía no solo se encuentra en los movimientos fluidos y la conexión con la respiración, sino también en la observancia de normas y conductas específicas durante una práctica que requiere de una cierta disciplina. Partimos de la base que no significa lo mismo practicar TaiChi para uno mismo o […]
¿Quieres aprender TaiChi? En este post, te explicamos los factores clave a tener en cuenta al elegir un curso. Así, podrás encontrar el curso perfecto para ti y aprovechar al máximo tu práctica.