Buscar una vida saludable y plena es una aspiración común, pero ¿Cómo podemos realmente materializar este deseo en nuestra vida diaria? La respuesta puede estar en antiguas prácticas como el TaiChi y el QiGong, que no solo ofrecen beneficios físicos sino que también fortalecen nuestro bienestar mental y emocional. Este post explora cómo estos métodos […]
¿Tan solo ralentizando los movimientos encontramos la calma? Descubre las claves para mejorar la calidad del sueño y tu bienestar general…
La Semana Europea del Deporte promueve la actividad física abordando la crisis de la inactividad para millones de personas en Europa y animando a adoptar un estilo de vida saludable y activo…
Estas disciplinas, basadas en la Medicina Tradicional China, están recomendadas y consideradas por nuestro sistema médico por su contrastado beneficio corporal y mental, aún así debemos reservarnos el derecho de reorientar…
El pasado viernes 12 de Mayo y dentro del marco el Día Internacional de la Fibromialgia, Francisco Sánchez fue invitado a realizar una conferencia sobre el tratamiento y beneficios del QiGong y el TaiJi en esta y otras enfermedades derivadas, organizado el acto por la Asociación FibroBarberà de Barberà del Vallès en Barcelona…