En un mundo donde la creatividad es clave para la innovación y el progreso, muchas veces nos encontramos con bloqueos mentales que nos impiden acceder a nuestro máximo potencial creativo. Aquí es donde el ChiKung (QiGong) puede ser un aliado poderoso. El QiGong, pronunciado como ChiKung, es una antigua práctica china que combina movimientos suaves, […]
En el corazón de la milenaria cultura china, el TaiChi (TaiJi Quan) y el Chikung (QiGong) afloran como dos pilares fundamentales en la búsqueda del equilibrio y la armonía. Estas prácticas no solo sirven como un puente entre el cuerpo y la mente, sino que también nos conectan con el flujo del Universo, a través […]
El insomnio, esa lucha constante por encontrar un descanso reparador, es un desafío que afecta a muchas personas en todo el mundo. Caracterizado por dificultades para conciliar el sueño, mantenerlo o despertarse demasiado temprano, el insomnio puede tener un impacto significativo en la calidad de vida y la salud general. Las noches de inquietud y […]
En el mundo del ChiKung o QiGong, existe un vasto abanico de enfoques, filosofías y prácticas que se han desarrollado a lo largo de siglos, y que han dado lugar a una amplia gama de tipos y estilos. Estas diversas modalidades comparten la premisa fundamental de trabajar con la Energía Vital (Qi) para promover la […]
El TaiChi y el QiGong son ejercicios de baja intensidad que se adaptan a las necesidades y capacidades de cada persona. Por eso, son especialmente adecuados para las personas mayores, que pueden beneficiarse de sus múltiples efectos positivos para la salud física, mental y emocional. Si quieres ahondar en sus orígenes y estilos te ofrecemos […]
En este artículo, veremos algunas de las preguntas más comunes sobre el ChiKung, brindándote respuestas que procurarán conocer mejor esta ancestral práctica china. Desde su origen hasta sus numerosos beneficios, esta es tu oportunidad para desvelar los secretos del ChiKung y cómo puede mejorar tu vida. ¡Vamos a comenzar este viaje de autodescubrimiento! ¿ChiKung y […]
¿Cuándo es mejor practicar ChiKung o QiGong? La elección del momento adecuado para practicar ChiKung es una pregunta que a menudo surge entre los alumnos. Mi respuesta siempre se mantiene constante: ¡Depende! Muchos de los practicantes avanzados conocen la relación existente de esta disciplina con la Medicina China, así como la afinidad de sus secuencias […]
¿Alguna vez has sentido una conexión profunda con todo lo que te rodea? ¿Has experimentado momentos de energía y vitalidad que parecen emanar de dentro de ti? En el corazón de estas sensaciones yace un antiguo concepto que ha perdurado a través de culturas y épocas: el Qi. Imagina por un momento que toda la […]
En este post, exploraremos en detalle los principales meridianos o canales energéticos de la Medicina Tradicional China, sus funciones y cómo se utilizan para mejorar el bienestar integral. Descubriremos cómo el entendimiento de los meridianos juega un papel crucial en esta antigua sabiduría china para el cuidado de la salud y la promoción del equilibrio […]
En un mundo cada vez más agitado y acelerado, la búsqueda de equilibrio y bienestar se ha convertido en una prioridad para muchas personas. En este contexto, prácticas ancestrales como el TaiChi y el QiGong han ganado popularidad debido a sus múltiples beneficios para la salud física, mental y emocional. En el artículo de hoy, […]
Tras la proyección audiovisual se ofreció una relajante Ceremonia de Té, la cual dio paso a la práctica del NeiGong mediante las posturas meditativas del Yi Quan en sus estilos estáticos y dinámicos…
¿Cómo lo hace? El enorme peso del Oso podría hacernos creer que no existe en él ligereza alguna, pero nada más lejos. Su caminar sereno pero preciso, enraizado a la Tierra y en completo equilibrio, le ayuda a caminar con serenidad procurando su singular agilidad…
En ocasiones, profesores y alumnos de QiGong o TaiChi nos extraviamos en la ejecución de largas o complejas Formas, analizando no solo la reeducación postural sincronizada con la respiración sino atendiendo al recorrido del Qi por los canales energéticos asociados… Ufff !
La Asociación Deportiva de TaiJi Quan Yùyán realizará unos Talleres de Deporte Adaptado bajo el título: Deporte y Salud a tu alcance durante 4 días, organizado por el Servicio de Economía Social del Ajuntament de Terrassa…
El pasado 24 de noviembre a las 11:00h en la Plaça Vella, en el marco de la 3ª Fira d’Economía Social i Solidària de Terrassa, realizamos una sesión pública de QiGong y TaiJi Quan, en la que contamos con la colaboración especial de la Associació La OKA, organización dedicada a la integración de discapacitados…
En la práctica de las artes marciales internas, numerosas veces se comete el error de descuidar la práctica externa, casi como si se pensara en los efectos prodigiosos de una práctica interna que no requiere ningún esfuerzo. Entre las reglas más antiguas del TaiJi Quan del estilo Yang…
Estas disciplinas, basadas en la Medicina Tradicional China, están recomendadas y consideradas por nuestro sistema médico por su contrastado beneficio corporal y mental, aún así debemos reservarnos el derecho de reorientar…
Como cada verano, durante la primera semana de Agosto y coincidiendo con el período vacacional, celebraremos en las instalaciones del Centro de Formación Yùyán® un Taller intensivo de verano…
Días atrás anunciábamos este evento para un domingo 3 de Junio que nadie pronosticaba inicialmente con una climatología inestable… pero la constante amenaza de lluvia intentó hoy jugar una mala pasada a los últimos participantes…
Desprendiendo metales y deshaciendo nudos, distendidas sonrisas y emotivas sensaciones, respuestas, …sin la pretensión de buscarlas. Puede que creando inquietudes o aclarando alguna duda en un Taller intensivo que con satisfacción no ha dejado a nadie indiferente…