El Taiji Quan (TaiChí) es una práctica física y mental que procura el bienestar general mediante la reproducción de secuencias de movimientos pausados. Con ello conseguimos una singular atención en la reconducción postural, la motricidad y el equilibrio, entre otros múltiples aspectos biomecánicos sincronizados a una práctica interna de introspección y conciencia, utilizando como vehículo transmisor la respiración y la reflexión sobre la manifestación de las Fuerzas de la Naturaleza que fundamentan estas prácticas taoístas.
El TaiJi Quan trata así del estudio de un Arte Marcial interno en el que mediante una secuencia estratégica de movimientos procura la conexión entre la conciencia y el movimiento corporal. Se trata en cierto modo de una meditación en movimiento y que en nuestra ESCUELA DE TAIJIQUAN en Terrassa, Barcelona es practicado bajo los estilos Yang, Chen, ZhaoBao, WuDang, Wu y NeiGong, adecuándonos a todos los niveles y posibilidades.