TaiChi Chuan
¿Quieres aprender TaiChi? En este post, te explicamos los factores clave a tener en cuenta al elegir un curso. Así, podrás encontrar el curso perfecto para ti y aprovechar al máximo tu práctica.
¿Estás listo para dar tus primeros pasos en el fascinante mundo del Tai Chi? Esta antigua práctica china, conocida por sus beneficios para la salud, puede ser una experiencia enriquecedora, pero es importante abordar tu primera clase con la mentalidad adecuada y algunas pautas clave en mente. En este artículo, te presentamos seis consejos esenciales […]
Un año más nuestra Escuela participó en la Semana Europea del Deporte 2023 establecida por la Comisión Europea a través del Consejo Superior de Deportes, bajo el título: TAICHI, DEPORTE Y SALUD A TU ALCANCE. El objetivo es promover la participación y la sensibilización sobre la importancia del deporte y la actividad física, dirigiéndose a […]
¿Quieres mejorar tu salud y bienestar? Explora las diferencias esenciales entre TaiChi y Pilates, desde sus orígenes hasta sus beneficios únicos, para tomar una decisión informada sobre cuál es la mejor práctica para ti.
En el camino hacia una vida más saludable, a menudo pasamos por alto la importancia de nuestra postura y alineación corporal. Todos hemos oído hablar de la importancia de mantener una buena postura, pero ¿alguna vez te has preguntado cómo puedes lograrlo de manera efectiva y sostenible? Aquí es donde el TaiChi entra en juego. […]
El TaiChi es una disciplina que combina movimiento suave, meditación y respiración para promover la relajación y el equilibrio. La elección de la ropa adecuada puede mejorar tu experiencia en las clases y permitirte moverte con comodidad y libertad. Pero también tiene una singular carga simbólica como veremos. Aquí hay algunas recomendaciones: Ropa Holgada y […]
¿Alguna vez has sentido una conexión profunda con todo lo que te rodea? ¿Has experimentado momentos de energía y vitalidad que parecen emanar de dentro de ti? En el corazón de estas sensaciones yace un antiguo concepto que ha perdurado a través de culturas y épocas: el Qi. Imagina por un momento que toda la […]
En nuestra agitada sociedad actual, el estrés se ha convertido en una preocupación común que afecta tanto a nuestra salud física como mental. Ante esta creciente necesidad de encontrar métodos efectivos para prevenir y aliviar el estrés, el TaiChi se presenta como una práctica milenaria con un papel significativo en este aspecto. En este post, […]
Manteniendo la esencia, basada en la praxis y la vivencia de lo aprendido en el pasado, la Escuela Yùyán® presenta en este nuevo Curso un contenido enriquecido por las más puras bases…
El TaiChi, arte marcial interno tradicional chino (TaiChi Chuan), se caracteriza por combinar movimientos suaves con concentración mental y respiración. En esta disciplina, la concentración desempeña un papel fundamental, permitiendo una conexión profunda entre mente y cuerpo. En este post, exploraremos la importancia de la concentración en el TaiChi y cómo mejora los beneficios físicos […]
El objetivo de estos talleres es promover la actividad física y mental mediante ejercicios de propiocepción, psicomotricidad y memoria que les permita potenciar la atención y el enfoque, así como cultivar el fortalecimiento y la tonificación física…
El pasado sábado día 10 de Junio finalizó el Curso de Monitores de TaiJi Quan NeiGong, la 5ª edición dentro del curso escolar 2022/2023 y conformado por un singular contenido…
Un año más y como cada día, sale el Sol en Castelldefels. Como así lo hace de forma esperanzada para el TaiChí, gracias a la actitud y la praxis de la Escuela de TaiChí Joanyinyang…
Lento y visualmente placentero, el TaiChí es erróneamente atractivo para quienes pretenden adaptar su actividad física al mínimo esfuerzo…
La libertad se encuentra en la aceptación de la naturaleza cambiante y efímera de la vida, y en la realización de que la separación entre individuo y universo es una ilusión…
¿Tan solo ralentizando los movimientos encontramos la calma? Descubre las claves para mejorar la calidad del sueño y tu bienestar general…
En 1960 tres ancianos taoístas se encontraron en la cumbre de la montaña sagrada de Klao. Eran maestros de la legendaria orden de la Puerta del Dragón…
Respirar es algo tan imprescindible como inconsciente, ya que ocurre al mismo tiempo que nuestra mente ocupa su interés en otros pensamientos…
Todos los convocados aprovecharon la instrucción recibida y se encontraban en disposición tanto del tiempo como de las aptitudes para realizar la autoevaluación, en la que prevaleció un ambiente festivo y de compañerismo…
TaiChí con Abanico ¿La destreza de un arma o una increíble herramienta de equilibrio y reconducción postural? Descubre el poder del TaiJi Shan…